El código de la diabetes: Prevenir y revertir la diabetes tipo 2 de manera natural (Spanish Edition)

Nunca dudes cuando tengas que invertir en tu salud y/o la de un ser querido. Conocí del Dr Jasón Fung a través de “Obesity Code podcast “ (Ingles) aprendí y revertí mis problemas y compré esta versión en español para mi mamá que lee en español. En sólo dos semanas ya su médico la felicitó y la abrazó le redujo la insulina y le dijo que ella rebajó 12 libras desde su última visita también le dijo que si sigue así ella pronto no necesitará más insulina.

Me ayudó a entender que pasa en mi cuerpo y como manejar mi condición diabética para no empeorar con el tiempo.

Explica de manera clara y con terminos que todos podemos entender como se llega a esa enfermedad y como poder revertirla. Muy bueno!!!

arrived in good condition

My glucose levels went down from 220 to 120.Triglycerides from 250 to 139 plus almost to inches and 30 pounds.

Libro de lectura necesaria para los diabeticos que controlamos nuestra enfermedad con sólo nutrición. Y también para cualquier diabetico.

De lenguaje simple y facil comprensión para una persona sin profundos conocimientos medicos. Una guía importante para los que padecen este problema

I bought this for my mom who was diagnosed. She loved it and it helped her understand the issue and her options to control it. She loved it.

Todo aquel que padezca diabetes tipo 2, síndrome metabólico, obesidad o simplemente se preocupe por su salud debería leer este revelador libro del doctor Jason Fung, médico nefrólogo canadiense, del que ya se han editado en España dos obras suyas (El código de la obesidad, en Sirio, y La guía completa del ayuno, en Edaf; ambos excelentes)En este su tercer libro ahonda en la relación entre la salud y la alimentación, en concreto con el importante tema de la diabetes. Su propuesta es pasmosa por su simplicidad y obviedad: ya que la diabetes tipo 2 es una enfermedad causada por un exceso de insulina, que a su vez es debido a un consumo excesivo de azúcar, la solución es tan simple como reducir el consumo de azúcar y sus equivalentes (carbohidratos refinados, comida procesada, arroz, patatas, harina, pan, etc.) y por otro lado, quemar el azúcar sobrante (mediante ejercicio, y sobre todo, ayuno) La propuesta médica convencional, inyectarse insulina, no es la solución, sino un parche que a la larga agrava el problema.Tras un breve resumen inicial de lo que va a exponer a lo largo del libro, en la primera parte nos presenta una definición explicativa de lo que es la diabetes y un análisis de la epidemia de obesidad y diabetes que recorre el mundo. En la segunda y tercera partes del libro entra a analizar los mecanismos bioquímicos, metabólicos y hormonales que están en el origen tanto de la obesidad como de la diabetes. Son las partes quizás más densas, con más análisis de tipo médico, y que, aunque el autor se esfuerza por explicar esos conceptos de manera clara y didáctica, lo cierto es que se requiere una lectura atenta (al menos para un público general, no especialista, como es mi caso). Pero el esfuerzo merece la pena, porque se evidencia así que lo que plantea el doctor Fung no son invenciones de un iluminado, sino que tiene base en el correcto funcionamiento del cuerpo humano. En una cuarta parte explica los remedios tradicionales (medicamentos), y por qué no funcionan. Y la quinta ya por fin explica lo que sí funciona (que es lo que nos había adelantado al inicio del libro): eliminar los alimentos de alto contenido glucémico, y practicar el ayuno intermitente.Yo no soy médico, pero creo que es un libro importante. Desde luego es un libro muy serio y riguroso desde un punto de vista científico. Sin duda es un planteamiento revolucionario, contrario a las propuestas médicas convencionales e imagino que habrá que contrastar sus ideas con más estudios, pero es un punto de partida, que dará esperanza y que ayudará a mucha gente diabética y obesa a calibrar de manera adecuada el problema que padecen, a paliarlo, e incluso, quizás, a solucionarlo.

Ha sido de gran ayuda para mi, en una semana he bajado 4 kilogramos, tuve analíticas a la siguiente semana y el resultado fue normal en los datos de la glucosa en sangre, he bajado en los trigliceridos que los tenía altos, y la presión se ha normalizado. He sacado de mi dieta el azúcar, estoy siguiendo la dieta baja en hidratos de carbono y ayunos de 24 horas y los resultados han sido sorprendentes. Mi peso era de 86 kilogramos y ahora peso 80 kilogramos, seguiré con esta dieta y los ayunos intermitentes hasta dejar los medicamentos. Y pensar que mi médico me dijo que tenía que tomar medicamentos para la diabetes y para la hipertensión de por vida. Pero gracias a este libro mi vida a cambiado completamente, espero que que está critica del libro ayude a otras personas a que se dicidan por leer el libro.

El movimiento se demuestra andando. Si realmente te quieres convencer de algo pruébalo tu mismo, no creas si no quieres lo que te cuenten compruébalo y te convencerás de la verdad o de la mentira.Sin tener parte en lo que se reparte puedo asegurar que en mi caso todo lo que aquí se cuenta ha sido vital para que pueda tener una vida nueva. Si quieres puedes llegar a decir ya no tengo diabetes, o si lo prefieres no tengo ningún síntoma de la diabetes o tengo mi diabetes controlada. Lo que he comprobado por mi mismo y es muy cierto es que ni tomo ningún medicamento para la diabetes y tengo la glucosa en rangos de una persona sana.No se si ya no tengo diabetes pero si se que tengo salud y ningun síntoma ya de diabetesTu vida está en tus manos!!!

En este libro se explica de forma amena la manera de revertir la diabetes tipo 2, lo que explica tiene mucha lógica y va por el camino de otro autor del libro "diabetes sin problemas" pero no es tan cansino. Si la Seguridad Social adoptara este ejemplo se evitaría mucho sufrimiento y mucho dinero de las arcas públicas, los médicos de cabecera se tienen que poner las pilas porque si no no vamos a ninguna parte. Yo estoy siguiendo las instrucciones del libro y de momento he adelgazado bastante y mis niveles de glucosa han bajado considerablemente llegando casi a la normalidad, es una suerte de encontrarte libros como estos.

El libro es bastante bueno,es perfecto para quien busca la respuesta a el porque de la diabetes tipo 2.Da consejos de lo que deberías hacer para revertir la diabetes,pero no esperes que te dé una pauta a seguir(dieta).Yo leí artículos de él en páginas de internet y prácticamente es lo mismo más ampliado en el libro.Que conste que yo sigo sus consejos y me va súper bien,he dejado la medicación para la diabetes tipo 2,dieta cetogenica y ayuno intermitente