D-Ribose Powder 300 g with Vitamin B3 and B5-100% Pure Without additives - for The Energy Metabolism - Highly dosed and Vegan | Warnke Vitalstoffe - German Pharmacy Quality

Ich spiele regelmäßig Fußball, und die intensiven Sprints fordern viel von meiner Kondition. Seit einigen Wochen nehme ich nun D-Ribose-Pulver und spüre einen deutlichen Unterschied: Meine Ausdauer hat sich gefühlt um etwa 20 % verbessert. Ich werde deutlich später erschöpft und kann mich besser auf das Spiel konzentrieren.Das Pulver hat in reiner Form einen leicht süßlichen Geschmack mit einem minimal bitteren Nachgeschmack. Aufgelöst in Orangensaft ist der Geschmack nicht wahrnehmbar. Am besten nimmt man D-Ribose nach einer Mahlzeit oder kurz vor dem Trainingsbeginn ein, wobei eine Menge von 4-5 Gramm empfohlen wird.

Come da descrizione

Si riceve un barattolo contenente polvere di D-Ribosio 300 g con vitamina B3 e B5 - puro al 100% senza additivi - per il metabolismo energetico - altamente dosato e vegano.All'interno della confezione c'è fortunatamente anche il misurino necessario per il dosaggio consigliato .La dose giornaliera di 1,5 misurini contiene 5 g di D-ribosio, 4 mg di nicotinamide e 1,63 mg di acido pantotenico. Le vitamine B3 e B5 svolgono un ruolo nel metabolismo energetico. Altamente dosato e biodisponibile.Ingrendienti: D-ribosio, nicotinamide, calcio D-pantotenato.

Als gesundheitsbewusster Mensch lege ich großen Wert auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die meinen Täglichen Bedarf an Vitaminen und Vitalstoffen deckt. Das D-Ribose Pulver von Warnke Vitalstoffe hat mich positiv überzeugt und ist mittlerweile ein fester Bestandteil meiner täglichen Routine.Die Kombination aus D-Ribose und den Vitaminen B3 und B5 ist perfekt, um meinen Energiestoffwechsel zu unterstützen. Ich merke deutlich, wie mein Energielevel stabiler bleibt und ich mich insgesamt fitter fühle. Besonders an langen Arbeitstagen oder nach intensivem Training ist das Pulver eine echte Hilfe.Ich schätze sehr, dass das Produkt 100% pur und ohne Zusatzstoffe ist. Das gibt mir ein gutes Gefühl, nur das Beste für meinen Körper zu tun. Die hohe Dosierung und die Tatsache, dass es vegan ist, sind zusätzliche Pluspunkte, die für mich sehr wichtig sind.Das Pulver lässt sich leicht in Wasser, Saft oder Smoothies einrühren und hat keinen unangenehmen Geschmack. So kann ich es problemlos in meine tägliche Ernährung integrieren. Die 300g Packung ist sehr ergiebig und reicht mir für eine ganze Weile.Insgesamt bin ich mit dem D-Ribose Pulver von Warnke Vitalstoffe mehr als zufrieden. Es bietet eine hochwertige Unterstützung für meinen Energiestoffwechsel und passt perfekt zu meiner gesundheitsbewussten Lebensweise.

Il ribosio è diventato molto famoso per via di pubblicazioni sui suoi risultati in ambito medico. Che però non hanno portato poi a risultanti altrettanto forti in ambito sportivo. E’ usato con successo per trattare insufficienze cardiache e innalzare le energie in pazienti affetti da malattie, quindi nel caso di soggetti debilitati, per i quali si è dimostrato molto utile. In ambito sportivo, con individui a metabolismo sano, il ribosio non sembra dare benefici macroscopici. L’unico effetto dimostrato, non è tanto un aumento della forza dovuto alla sua partecipazione alla produzione dell’ATP, ma sembra, piuttosto, efficacie per il contenimento dei processi ossidativi, catabolici, che avvengono durante l’allenamento. Sia preso prima che durante l’allenamento.Questa mancanza di precisione nell’osservazione degli effetti del ribosio è una questione che riguarda tutti gli integratori sportivi. Il corpo umano, sempre di un singolo individuo, risponde in modo del tutto individuale alle sostanze. Il suo metabolismo reagisce in modo più o meno deciso. E’ molto difficile riuscire a isolarle gli effetti e quantificarli col metodo scientifico classico.Senza perdermi in ulteriori descrizioni generiche che potete trovare ad esempio su Mypersonaltrainer, o Humanitas, posso dire come lo uso io.1) La sua solubilità in acqua è perfetta, e il suo gusto è simile a quello del caramello amaro.2) Lo metto nei preparati a base di Arginina e BCAA che uso durante l’allenamento di nuoto. In alternativa a polline d’api, spirulina. La sua solubilità è ottima e aiuta anche l’arginina e i BCAA a disciogliersi meglio. La sensazione che mi da è una maggior resistenza alla fatica, ma chiaramente anche BCAA e Arginina giocano un ruolo chiave in questo. La dose consigliata è di 4g al giorno, ma nel beverone da allenamento ne vanno anche 10g, per un allenamento importante. Non mi da nessuna acidità di stomaco, al contrario delle maltodestrine. Ogni volta che iniziate a prendere un integratore fate attenzione a come risponde il vostro corpo. Utile se tenete un diario sportivo dove segnate le dosi i tempi eventuali benefici o reazioni.3) Quando facevo allenamenti di forza lo usavo insieme alla creatina, cercando di massimizzare la generazione di ATP durante l’allenamento. L’ATP gioca un ruolo fondamentale in allenamenti di forza con sforzi di potenza inferiori ai 30”. Anche nel nuoto di potenza. Qui potrei aver dedotto cose sbagliate, ma pensavo veicolasse meglio la creatina verso le fibre muscolari, come dimostrato per il glucosio.4) Può essere anche usato come sostituto degli zuccheri per insaporire beveroni proteici o di aminoacidi dal sapore strano. Al posto di integratori con sucralosio e zuccheri artificiali.5) Il produttore WARNKE fornisce questo ribosio in polvere, 300g, senza nessun additivo con la sola aggiunta di una piccola quantità di nicotinamide (vitamina B3 o vitamina P) e di Calcio pantotenato (vitamina B5). Sono agenti di potenziamento aggiunti per sostenere il metabolismo energetico (vedi produzione di ATP). La qualità è secondo standard HACCP che, leggo sul web, “copre i requisiti chiave che impattano sulla salute e la sicurezza alimentare nell'intera catena di rifornimento, dalla produzione fino alla distribuzione e la vendita”. Una certificazione che non avevo incontrato finora e sembra garantire una maggior qualità fin dalla produzione della materia prima attraverso tutto il processo di produzione e confezionamento.6) La dose consigliata è di 1,5 misurini, pari a 5g di ribosio, 4mg di vitamina B3 e 1,63mg di B5.con una copertura di 60gg.Ottima forma di ribosio con potenziamento di vitamina B5 e B3.